Chi ha sentito parlare di Valdo Vaccaro, ma non sa bene chi sia, né cosa sia esattamente l’igienismo naturale, è nella pagina giusta. Per saperne di più, anche su sul sito ufficiale, si può continuare a leggere questa pagina.
Chi è Valdo Vaccaro
Valdo Vaccaro è nato il 20 novembre 1943, a Mattuglie (Croazia). Lui stesso, nella sua biografia presente sul blog, non presenta molti dettagli sulla sua famiglia (a parte qualche accenno), ma ricorda i posti in cui è cresciuto, ed altri eventi tragici che hanno segnato la sua vita, come la morte di una sua collega.
Da sempre vegan-crudista, amante degli animali, ottiene buoni voti, e si laurea in Economia, Filosofia e Naturopatia. Dopo il diploma, iniziò a lavorare al Microcredito di Udine, ma non smette di studiare e di scrivere. Oggi, sebbene sia a tutti gli effetti un cittadino italiano, lavora e vive ad Hong Kong e segue un percorso salutistico che prevede una dieta corretta e l’attività sportiva.
L’igienismo naturale
L’igiene naturale o igienismo, di cui tratta Vaccaro nel suo sito ufficiale, è una pratica alternativa, nata in seno alla Naturopatia nel 1822, negli Stati Uniti, ed è arrivata in Italia un secolo e mezzo dopo.
In sintesi, questa pratica prevede di rivedere la propria dieta (magari optano per quella vegana) e di allinearla alle esigenze dell’organismo, conoscere se stessi, rispettare il prossimo (in particolare bambini e animali), dare priorità alla salute, evitare lo stress, respirare aria buona e praticare esercizio fisico all’aperto, dormire in maniera adeguata, bere soprattutto acqua, aumentare il consumo di frutta, non pretendere la perfezione, perdere peso non tanto con la dieta ma allontanando cosa l’ha causato, e non affamare il corpo, tranne quando si pratica un digiuno terapeutico per eliminare delle tossine (cosa che deve essere fatta consultando il medico).
Il sito ufficiale
Più informazioni sullo stile di vita promosso da Valdo Vaccaro e consigli sulla salute, si possono trovare nel sito ufficiale. Nel Menu principale della pagina, oltre alla Home che riporta le ultime news, sono presenti le sezioni:
- Faq, che riporta le domande più frequenti e le relative risposte;
- Blog, dove sono riportate le news;
- Richieste, in cui vengono illustrati i modi in cui presentare le proprie domande a Vaccaro;
- Testimonianze, dedicata a queste ultime;
- Salute, che include altre categorie relative alla diete, il digiuno, lo sport, gli integratori, etc;
- Patologie, dove si trovano una lista di patologie e gli articoli relative ad esse;
- Alimenti, dalla frutta alla verdura;
- Etica & spiritualità, con articoli relativi a questi argomenti, soprattutto per quanto riguarda l’importanza della dieta vegana e l’uccisione di animali.
Al di sopra di questo Menu, ve ne è un altro che riporta aree dedicata ad eventi, donazioni, comunicazioni e l’HSU, ovvero l’Università della Salute, che tratta principalmente dell’igiene naturale.
Alla fine della pagina, oltre ai contatti, si può trovare una sezione dedicata a Valdo Vaccaro, con informazioni relative a lui e ai suoi libri, che si possono acquistare online. Per le donazioni, che hanno una categoria all’inizio della pagina, ci si può servire di un codice IBAN e versare la somma che si desidera.
Il link del sito ufficiale
Il link del sito ufficiale di Valdo Vaccaro è: www.valdovaccaro.com
Per comunicare con Vaccaro o gli altri gestori del sito, si possono seguire le indicazioni nella sezione “Richieste”, oppure entrare in “Comunicazioni“, e mandare un messaggio tramite form. Il sito ha anche un gruppo su Facebook e una Newsletter a cui iscriversi.